Sveikata prasideda lėkštėje
Šilalės rajono Laukuvos Norberto Vėliaus gimnazijoje 2020 m. sausio 15 d. 10.00-13.40 val. lankėsi gydomosios mitybos specialistė Ingrida Kuprevičiūtė, kuri vedė teorinius ir praktinius užsiėmimus "Sveikata prasideda lėkštėje".
Užsiėmimų tikslas - atkreipti mokinių dėmesį, kokia turėtų būti palanki mityba. Specialistė su pagrindinio ugdymo 5 klasės ir gimnazijos 1 klasės mokiniais kalbėjo, kad sveika mityba turi būti subalansuota ir racionali. Šiuolaikinė medicina, tirdama maistą iki smulkiausių jo sudedamųjų dalių, atskleidė, kaip skirtingos maistinės medžiagos veikia kūno sistemas, kokią įtaką maistinių medžiagų trūkumas turi ligų atsiradimui, bei įrodė, kad maistas, kurį valgome, turi tiesioginę įtaką mūsų savijautai ir sveikatai. Tad " Gydanti lėkštė", pritardama medicinos tėvui Hipokratui, nori, kad maistas, atsiduriantis ant mūsų lėkštės, būtų mūsų vaistas, o mūsų vaistas būtų maistas. Su mokiniais ji aptarė nutukimo problemas, cukraus žalą jaunam organizmui. Praktinio užsiėmimo dalyje, padedant specialistei, vaikai mokėsi pasigaminti sveikatai palankius įvairius užkandžius.
