Pamoka, praktinis užsiėmimas „Sveiki dantukai – spindinti šypsena“
2019 m. rugsėjo 05 d.Laukuvos Norberto Vėliaus gimnazijoje pradinio ugdymo 1 klasės mokiniams vyko pamoka „Sveiki dantukai-spindinti šypsena“. Pamokos tikslas- Formuoti teigiamas burnos higienos žinias ir įgūdžius pradinių klasių mokiniams.Mokiniams buvo pateikta vaizdinė medžiaga apie dantų higieną. Vaikai sužinojo, kaip taisyklingai išskalauti burnytę išsivalius dantukus ir kad užtenka tik žirniuko dydžio dantų pastos. Mokėsi, kaip taisyklingai valyti dantukus ant dantų muliažo. Visuomenės sveikatos specialistė pateikė klausimus susijusius su dantukų priežiūra į kuriuos vaikai noriai atsakinėjo. Supažindino su dantų valymo instrukcija. Valome atskirai viršutinio ir apatinio žandikaulio dantis sukamaisiais arba šluojamaisiais judesiais, šepetėlį palenkę 45 laipsnių kampu, kad šereliai palįstų po dantenomis. Valant dantis svarbu neskubėti. Šepetėlio galvutė apima maždaug 2 dantų sritį: patariama rekomenduojamais judesiais valyti apie 5 sekundes vienoje vietoje, kol išvalome visus dantų paviršius. Šereliais nebrūžinkime dantenų. Kalbėjome, apie didžiulę svarbą dantukų priežiūrai, sveiką mitybą. Mokiniai susipažino su penkių pagrindinių racionalaus maitinimosi principų.
- Valgyti penkis kartus per dieną- trys pagrindiniai valgymai ir du užkandžiavimai.
- Maistas turi būti įvairus.
- Valgyti maistą turintį daug skaidulų.
- Vartoti mažiau saldumynų, juos skalauti tik pavalgius. Patariama saldumynus valgyti vieną kartą per savaitę.
- Suvalgius saldumynų gerai išsivalyti dantis.
- Du kartus į metus apsilankyti profilaktiniam dantų patikrinimui pas gydytoją stomatologą.
Parengė: Visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Genutė Dzindzelėtaitė
